운동생리학1 문과생 병아리, 운동 생리학을 공부하다. 문과생 병아리는 좋아했던 운동을 전공으로 선택하여 체육과에 진학했다. 운동과 관련된 지식을 배우고 트레이너와 필라테스 강사 활동을 6년 동안 해왔다. 그러던 중 운동 강도 설정과 평가에 있어서 운동 생리학 공부는 필수적이라는 것을 깨닫게 되었다. 운동 생리학을 선택하게 된 이유 웨이트, 필라테스 등의 공통점은 진입 장벽이 너무나 낮다. 트레이너(강사)가 되는 과정도 짧게는 1달에서 길게는 12개월 정도 걸린다. 지도자 과정의 내용은 이론적인 부분도 있지만 깊이가 얕기도 하며, 근골격계에 비중을 두어 배우게 된다. 비전공자들이 쉽게 접근할 수 있고 대부분의 수요자가 그들이기 때문에 기초부터 시작해야 한다. 하지만 그 양이 너무나 방대하기 때문에 전문적인 지식 습득에 한계가 발생하는 것이다. 그래서 필수적인.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음
